¡La granada tu aliada de la salud!

  ¡La granada tu aliada de la salud!   ¡Descubre esta súper fruta con muchas virtudes! Poco presente en nuestra dieta occidental pero util...

 

¡La granada tu aliada de la salud!

 ¡Descubre esta súper fruta con muchas virtudes! Poco presente en nuestra dieta occidental pero utilizada durante milenios en Oriente Medio, Sudamérica y Asia, es una de las frutas más interesantes para nuestro organismo.

La fruta antioxidante por excelencia

La granada es reconocida principalmente por su poder antioxidante, lo que la convierte en uno de los alimentos más efectivos para combatir el estrés oxidativo y el envejecimiento de la piel. El jugo de granada contiene, por lo tanto, 3 veces más antioxidantes que el té verde, ya conocido por sus virtudes. Por eso, muchos laboratorios de cosmética utilizan la granada en sus tratamientos antienvejecimiento. ¡Y esto no es nuevo, ya que esta fruta ya se usaba en el desarrollo de tratamientos en la antigüedad!

Un antiviral para las estaciones frías

La granada es un aliado precioso en otoño e invierno. De hecho, es una fuente de vitamina B9 que contribuye al buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico pero también a reducir la fatiga. Por lo tanto, consumir esta fruta puede limitar el riesgo de infecciones como la gripe, por ejemplo.

Una acción preventiva contra el cáncer

Muchos estudios científicos se han interesado y aún se están realizando sobre este tema. Se cree que la actividad antioxidante del jugo de granada tiene un efecto preventivo en 3 tipos comunes de cáncer: próstata, mama y colon. Los flavonoides, contenidos en el jugo de granada, actúan limitando la propagación de las células cancerosas y promueven su destrucción. Seamos claros sin embargo, muchos artículos hablan de la granada como una fruta anticancerígena: no es un remedio para estas enfermedades sino un alimento preventivo, sobre todo porque los estudios aún están en curso.